Χρήσιμες ιδιότητες των ξηρών καρπών. Τύποι και η επιρροή τους στο σώμα ενός άνδρα. Η χρήση ξηρών καρπών για αύξηση της ισχύος. Κανόνες για την προετοιμασία των πιάτων.
Είναι δυνατό να αυξηθεί η ανδρική ισχύς χωρίς ναρκωτικά - για να το κάνετε αυτό πρέπει να κάνετε μια ειδική σειρά ασκήσεων, να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος και να ασκείτε περισσότερο. Και μέσα σε λίγες εβδομάδες θα νιώσετε τα αποτελέσματα - η ανδρική δύναμη θα αυξηθεί.